大家好,相信今天大家都收到居家隔離時間延長至7/12的消息
不知道大家怎麼想的?
但,不管如何我們都要繼續活在當下,過好生活
今天我將帶給大家最近跟朋友在玩的一個活動
非常奇妙,活化大腦,提供煥然一新的隔離生活
大家趕快來試試看,互動練習
1.大家先想像你看到了一盆花,而葉子都是紅色的,花是綠色的
2.看著下方這張椰奶咖啡的照片
觀察它的顏色? 形狀? 聞起來會有甚麼樣的味道?
他的濃度? 裡面可能有打些東西?
喝到的時候可能會有甚麼樣的滋味?
3.建議先閉上眼睛,然後開始想像自己的頭在充氣,
頭已經變得比較大, 慢慢地非常的脹,
好~我們持續想像,
頭這時候已經大到要撐破你所在的房間了,
繼續充大,大到從來沒有想過的大
比一個7-11還大,甚至比台灣還要大
遊戲原理:
大腦的演化來自於對新奇的東西產生反應,當發現新鮮有趣的訊息時，
大腦前扣帶迴（ACC）會將情報傳到前額葉大腦皮質(LPFC),
此時大腦皮質會決定活化哪一種神經細胞，
而常常運用想像力和好奇心能夠茁壯ACC至LPFC的回路,
反之,一層不變的生活會讓沒事做的神經元死去,
所以善用想像力的練習,能帶我們從嶄新的角度看生活,也讓我們的思維跳脫現在的生活迴圈
感想:
我自己覺得第一個練習瞬間讓生活有趣了起來,
非常的新奇,原來還能這樣的這種感覺,
而第二練習算是一種發散感官練習,對於生活的小事小物有更深刻的滋味,
這種也是常常會讓人忽略的美好,
第三個練習朋友回饋能讓他的大腦從高速運轉下停下來休息,而我自己也覺得是一種很特別的感受,
在發瘋之前讓我們一起讓防疫隔離的生活跳動起來吧
((生 活 版:自己動手做))
椰奶咖啡拿鐵材料
1.椰奶80克
2.LAVAZZA咖啡機EP 系列(還沒有買的這裡可以買唷)
3.冰塊150克左右
4.煉乳10克
5.蜂蜜3克
6.鮮奶100ml
7.咖啡子彈一顆
椰奶咖啡拿鐵作法
①在鋼杯中加入80克的椰奶,10克的煉乳,100ml的鮮奶
②均勻攪拌在一起備用
③在咖啡萃杯裡面加入3克的蜂蜜,接著用LAVAZZA咖啡機萃取40ml的濃咖啡Espresso,均勻攪拌
④ 在玻璃杯加入調和好的椰奶
⑤加入冰塊
⑥最後加入調和好的蜂蜜濃咖啡就完成了
插根吸管立刻喝起來
((娛 樂 版:防疫在家經典電影陪伴你))
Amélie 艾蜜莉的異想世界(天使愛美麗)
Watching Online艾蜜莉的異想世界線上看連結
海報寫著,我喜歡找尋沒人在意的事情,我討厭老電影裡那些開車從不看路的人
艾蜜莉看事情的視角剛好跟今天的主題很相似
劇中出現的咖啡館-雙風車咖啡館café les 2 moulins是位於法國巴黎蒙馬特地區的一家咖啡館
2001年電影在此拍攝後咖啡館就變成觀光客超愛的一個打卡景點,
然後去一定要買一個焦糖布蕾,好吃的程度網友表示夠專業
咖啡館裡滿滿的劇照以及在擺設也盡量維持當時電影拍攝的樣子
看著看著實在好想出國呀!
甚麼是LAVAZZA咖啡子彈?
１．LAVAZZA咖啡子彈是新款硬殼式膠囊,耐壓力高,使用於專業商用咖啡萃煮需求,
比起一般型膠囊機,更能完整萃取咖啡
２．高壓容易將不好的咖啡豆缺點表露無遺，並非每個品牌都敢採用此設計
LAVAZZA採用純正意式高壓萃取,搭配130年經驗咖啡豆烘焙技術,將卓越的咖啡帶到市場
3．LAVAZZA EP-POINT系列 每包咖啡子彈都填充氮氣保鮮，零赭麴毒素檢出,
充氮保鮮咖啡在潮濕高溫的台灣保存更完善,使用更安心
大家一起做好防疫工作,在病毒肆虐的環境下為自己挑選最安全衛生的咖啡
喜歡的話也歡迎分享轉發文章唷
請先 登入 以發表留言。